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Calor, pasión y prevención

El sol no es lo único que arde últimamente. Sabemos que estos días el calor ha aumentado, parece que el verano se ha adelantado un poco. Las altas temperaturas nos invitan a salir y disfrutar al aire libre, mientras el solecito nos brinda su cálido abrazo. Es tiempo de días soleados y noches tropicales, que pueden hacer que te sientas más “in the mood”.

Con el sol brillando y el termómetro subiendo, viene la necesidad de cuidar nuestra piel, y estarnos hidratando, pero también puede ser que muchos sintamos un incremento en nuestro deseo sexual, y con esto también viene la necesidad de cuidarnos tanto para no quemarnos, como para no asustarnos con una ETS. Con esto, independientemente del tipo de relación que se tenga, ya sea en una relación estable, disfrutando de encuentros casuales o simplemente explorando tu propia sexualidad, es crucial priorizar la seguridad y el bienestar de todos los involucrados.

Una de las razones por las que el calor pueda encender pasiones, podría ser simplemente que el calorcito nos relaja y con tantas actividades divertidas para hacer, es natural que nuestro ánimo mejore y el estrés se esfume. Entonces, aprovechemos la energía sensual que trae el bochorno, pero de manera consciente.

“Durante las épocas de mucho calor, es común que el aumento de temperatura favorezca los encuentros sexuales, ya que nuestro cuerpo tiende a producir más oxitocina y endorfinas, hormonas relacionadas con el deseo sexual, lo que puede llevar a un incremento en la líbido” explica Carolina Roldán, sexóloga y embajadora de Prudence.

Es importante mantener la comunicación abierta con tu pareja sobre tus deseos, necesidades y límites. Y no olvides protegerte contra embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual utilizando métodos anticonceptivos y condones.

Este calor puede encender la llama del deseo, pero no dejes que nuble tu juicio. Toma decisiones informadas y responsables sobre tu salud sexual. Así que, mientras disfrutas del sol y de todos los placeres que nos brinda, asegúrate de que la pasión esté siempre acompañada de cuidado y responsabilidad.

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5 tips para el cuidado facial en vacaciones

Aunque viajar puede relajarnos e impactar de forma positiva nuestro ánimo, puede representar un riesgo alto para la piel si no la cuidamos debidamente; y es que el permanecer bajo el sol por muchas horas o incluso estar expuestos al frío puede arruinar tu piel severamente, especialmente cuando viajas de una ciudad con cambios de temperatura notorios.

¿Te vas de vacaciones a la playa o a la montaña en Semana Santa? Es importante saber qué llevar contigo para cuidar tu piel para evitar irritaciones, apariciones de brotes e incluso tirantez; y es que al viajar el tiempo parece correr más rápido, nos sentimos agotados, comemos fatal y nos puede ganar la flojera de llevar nuestra rutina skin care de forma correcta.

Mete tu suero hidratante en la maleta. No hay nada más importante que mantener hidratada tu piel; ya sea que te expongas al sol o al frío, perdemos hasta un vaso de agua en sudor solamente por respirar. ¿Te imaginas lo que le pasa a tu piel después de un día de actividades intensas? Tu suero es el encargado de mantener la hidratación de tu piel, por lo que los expertos de ASH Natural sugieren su aplicación en la mañana y en la noche, esto te ayudará a mantener tu rostro sano, suave y flexible salvándote de las inclemencias del tiempo. La luz solar directa o el viento fuerte pueden secar la piel y dañar notablemente su textura.

Usa protector solar cada 3 horas. En estos días el protector solar ya no es un producto de uso exclusivo en la playa; de hecho, aunque permanezcas dentro de casa es elemental usarlo para cuidar nuestra piel de rayos UV. El secreto aquí es el cómo lo aplicas; estamos acostumbrados a untarlo hasta que lo blanco desaparezca y no, este se debe aplicara pequeños golpes para evitar romper la barrera de protección.

La loción facial evitará la acumulación de partículas ambientales que tapen tus poros. Pr lo general, cuando estamos de vacaciones pasamos mucho tiempo expuestos al ambiente, por lo que nuestros poros fungen como imán de bacterias, suciedad y polvo que pueden generar un aumento de brotes importante. El tener tu loción facial ayudará a darle limpieza continua sin importar donde estés, ya que además de hidratar, te permitirá retirar las impurezas acumuladas a lo largo del día y te dará frescura.

Tratamiento concentrado para los “brotes vacacionales”. ¿Te ha salido un granito en plenas vacaciones? Por lo general tardan en madurar y son muy molestos, por ello, se recomienda aplicar un tratamiento facial concentrado de forma puntual para lograr la disminución gradual de la decoloración que generan los brotes y espinillas, así como la prevención del enrojecimiento y la inflamación. Este paso de tu rutina es súper importante para evitar que tus poros se obstruyan.

Tiras de papel arroz. Esta tendencia comenzó a popularizarse hace unos años; se tratan de tiras de papel arroz que presionas sobre tu rostro y absorbe de forma instantánea la acumulación de grasa evitando que brilles como foco. Estos papeles secantes son útiles para eliminar la acumulación de grasa especialmente en la ‘Zona T’ y es apta para todo tipo de pieles.

Disfruta tus vacaciones al máximo y en ellas, aprovecha para invertir unos minutos al día en tu piel y cuidarla como se debe sin importar los factores ambientales.