Categoría: Bienestar

Auto Agregado por WPeMatico

Categorías
Bienestar Entretenimiento Fitness Franquicias

Planet Fitness llega a Guadalajara con su primera ubicación, introduciendo La Zona Libre de Críticas

/COMUNICAE/ Los gimnasios reconocidos a nivel mundial, Planet Fitness®, llegan a Guadalajara con su primera sucursal
Planet Fitness®, una de las cadenas de gimnasios más grandes y reconocidas a nivel mundial, se complace en anunciar la apertura de su primera ubicación en la vibrante ciudad de Guadalajara. Este emocionante hito marca un paso significativo en la expansión de Planet Fitness® en México y representa una nueva era de bienestar y accesibilidad en la capital tapatía. La llegada de Planet Fitness® a Guadalajara no solo significa la apertura de otro gimnasio, sino la introducción de una nueva cultura que promueve la inclusión, la diversión y la motivación.

Una cultura de bienestar para todos
En Planet Fitness® ofrecen un ambiente acogedor y sin juicios, donde personas de todas las edades, niveles de condición física y antecedentes pueden sentirse bienvenidas y motivadas a alcanzar sus metas de salud y bienestar. La  Zona Libre de Críticas®, refleja el compromiso de crear un espacio donde los socios puedan ejercitarse, sin miedo al juicio o la intimidación, en un espacio seguro. En la nueva ubicación, Planet Fitness Rio Nilo, continúan con esta filosofía, brindando a la comunidad un refugio donde puedan desarrollarse física y mentalmente, sin importar su experiencia previa en el gimnasio.

Instalaciones de última generación
Todas las instalaciones de Planet Fitness® están equipadas con las últimas tecnologías y equipos de vanguardia para garantizar una experiencia de ejercicio óptima para cada uno de los socios. Los clubes cuentan con más de 100 máquinas de cardio, variedad de equipos de fuerza y áreas especializadas para entrenamiento funcional y estiramientos. Las instalaciones están diseñadas para satisfacer las necesidades de todo tipo de entrenamiento. Además, el personal estará disponible para ofrecer orientación y apoyo a los socios en todo momento.

Invitación abierta a la comunidad
Planet Fitness® Rio Nilo está emocionado de abrir sus puertas a todos los miembros de la comunidad. Ya sea que sea un principiante en el gimnasio o un atleta experimentado, todos son bienvenidos a unirse a la misión de hacer del fitness una experiencia accesible, inclusiva y divertida para todos.

«Únete en la celebración de la apertura de la primera ubicación en Guadalajara y descubre el poder transformador de La Zona Libre de Críticas®».

Fuente Comunicae

Categorías
Bienestar Gastronomía Nacional Nutrición

Un puñado de pistaches al día para cuidar el corazón: Productores Americanos de Pistaches

/COMUNICAE/ El consumo de oleaginosas como los pistaches, como parte de una dieta saludable, reduce un 19% el riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y disminuye hasta el 25% del riesgo para mortalidad por estas. El consumo habitual de 28 gramos al día de oleaginosas, incluidos los pistaches, al menos 5 veces a la semana, previene la aparición y ayuda al control de las enfermedades cardiovasculares, debido a su aporte de grasas saludables, fibra, esteroles y antioxidantes
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares representan la principal causa de muerte en todo el mundo, y son responsables de alrededor del 31% de todas las defunciones a nivel global. En México esta tendencia no es la excepción, de acuerdo al INEGI en los últimos años, las enfermedades del corazón se han mantenido dentro de las primeras causas de mortalidad entre la población adulta1.

Si bien las enfermedades cardiovasculares engloban a un conjunto de alteraciones del corazón y arterias, tales como; enfermedad coronaria o cerebrovascular, hipertensión, enfermedades isquémicas e infartos, insuficiencia cardiaca, así como cardiopatías reumáticas, diversos estudios han evidenciado que una alimentación saludable juega un papel importante para su prevención y control, tal como afirma la Dra. Arely Vergara.

En este sentido, desde hace más de 30 años, se ha sugerido el efecto cardioprotector del consumo de las oleaginosas como parte de la dieta habitual, un primer referente de ello es lo reportado a partir de la cohorte del Estudio Adventista de Salud de la Universidad de Loma Linda, qué concluyó que aquellos individuos que consumían oleaginosas con mayor frecuencia (más de 4 veces a la semana) presentaban un menor número de eventos de enfermedad coronaria, en comparación con aquellos que las consumían menos de una vez a la semana2.

Dichos hallazgos continúan vigentes, recientemente, a partir de análisis de estudios de seguimiento, en los que se ha estimado que el consumo habitual de 28 gramos al día de oleaginosas se asocia a una disminución de 19% del riesgo para el desarrollo y de entre a 25 hasta 39% menos riesgo para muerte asociada a enfermedades cardiovasculares3,4,5.

Por ello, hoy en día se está tomando más en cuenta el papel de este grupo de alimentos como parte de una dieta saludable y por sus efectos cardioprotectores, al ser reconocidas por diferentes organizaciones y agencias de salud  tales como el grupo de expertos del Estudio sobre la carga mundial de enfermedades, las pautas dietéticas para los americanos, la Asociación Americana del Corazón, así como las guías alimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana 6,7,8,9,10, sugiriendo un consumo de 1 onza (28 g), o su equivalente a 49 piezas de pistaches.

En el caso de los pistaches la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión e infartos, así como de sus complicaciones, se deben a su perfil nutricional, al ser una fuente dietética de grasas insaturadas y monoinstaturadas, principalmente ácido oleico, fibra y antioxidantes, los cuales contribuyen a mantener en niveles normales del colesterol total y colesterol de baja densidad (LDL), así como a preservar la función de las arterias, favoreciendo la circulación de la sangre y la salud del corazón. Además, son ricos en vitaminas B1, B6 y E, así como minerales como potasio, cromo, y cobre; nutrimentos relacionados con la regulación de la presión arterial y por ende, con la disminución de sus comorbilidades cardiovasculares asociadas11. Más información adicional en www.americanpistachios.mx/nutrition-and-health

Teniendo en cuenta el tamaño de la porción (28 g) y la frecuencia de consumo (al menos 5 veces a la semana),  incluir 49 piezas de pistaches en la alimentación, ya sea como snacks o colaciones, platillos, bebidas o postres,  resulta una estrategia sencilla de implementar cuando se intenta cuidad el corazón y tener un estilo de vida saludable.

Ensalada fresca de Pistaches con Queso Feta y Camote

Ingredientes para la ensalada: 

1 taza de pistachos sin cáscara (tostados y salados)
2 tazas de verduras picadas (espinacas, rúcula, menta)
1 taza de boniato asado cortado en dados
1/2 taza de queso feta desmenuzado
1/4 de taza de arándanos secos

Para el aderezo:

1/2 taza de zumo de limón
1/2 taza de aceite de oliva
Sal y pimienta

 

Instrucciones
Algunas ensaladas son simplemente acompañantes, pero esta ensalada brilla como plato principal. Combinar los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño. Batir hasta que se emulsionen.

Referencias

1.       INEGI.  Estadísticas de defunciones registradas 2022. Comunicado de prensa número 644/2331. Octubre 2023. Disponible en:www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2023/EDR/EDR2022-Dft.pdf

2.       Fraser G.E., Sabaté J., Beeson W.L., Strahan T.M. A possible protective effect of nut consumption on risk of coronary heart disease. The Adventist Health Study. Arch. Intern. Med. 1992;152:1416–1424. doi: 10.1001/archinte.1992.00400190054010.

3.       Glenn, A. J., Aune, D., Freisling, H., Mohammadifard, N., Kendall, C. W. C., Salas-Salvadó, J., Jenkins, D. J. A., Hu, F. B., & Sievenpiper, J. L. (2023). Nuts and Cardiovascular Disease Outcomes: A Review of the Evidence and Future Directions. Nutrients, 15(4), 911.   doi.org/10.3390/nu15040911

4.       Kim, Y., Keogh, J., & Clifton, P. M. (2018). Nuts and Cardio-Metabolic Disease: A Review of Meta-Analyses. Nutrients, 10(12), 1935. doi.org/10.3390/nu10121935

5.       Guasch-Ferré, M., Bulló, M., Martínez-González, M. Á., Ros, E., Corella, D., Estruch, R., Fitó, M., Arós, F., Wärnberg, J., Fiol, M., Lapetra, J., Vinyoles, E., Lamuela-Raventós, R. M., Serra-Majem, L., Pintó, X., Ruiz-Gutiérrez, V., Basora, J., Salas-Salvadó, J., & PREDIMED study group (2013). Frequency of nut consumption and mortality risk in the PREDIMED nutrition intervention trial. BMC medicine, 11, 164. https://doi.org/10.1186/1741-7015-11-164

6.       GBD 2017 Diet Collaborators (2019). Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet (London, England), 393(10184), 1958–1972.doi.org/10.1016/S0140-6736(19)30041-8 

7.       American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). 1. Improving Care and Promoting Health in Populations: Standards of Care in Diabetes-2024. Diabetes care, 47(Suppl 1), S11–S19. doi.org/10.2337/dc24-S001

8.       SSA, INSP, GISAMAC, UNICEF. 2023 Guías alimentarias saludables y sostenibles para la población mexicana 2023. México.

9.       U.S. Department of Agriculture and U.S. Department of Health and Human Services. Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025. 9th Edition. December 2020..

10.     Snetselaar, L. G., de Jesus, J. M., DeSilva, D. M., & Stoody, E. E. (2021). Dietary guidelines for Americans, 2020–2025: understanding the scientific process, guidelines, and key recommendations. Nutrition today, 56(6), 287.

11.     Chiu, H. F., Venkatakrishnan, K., Golovinskaia, O., & Wang, C. K. (2021). Impact of Micronutrients on Hypertension: Evidence from Clinical Trials with a Special Focus on Meta-Analysis. Nutrients, 13(2), 588. https://doi.org/10.3390/nu13020588

12. Americanpistachios.mx

Fuente Comunicae

Categorías
Astronomía Belleza Bienestar Consumo

AGAVESPA y LUNA BRUXA presentan su nueva línea de aceites esenciales con la energía del zodiaco

/COMUNICAE/ AgaveSpa y Luna Bruxa presentan su nueva línea de aceites esenciales relacionados con la energía del zodiaco llamada el «Ritual Zodiacal». Un increíble set de doce aceites esenciales puros que se entrelazan con las energías universales de cada signo zodiacal
Los aceites esenciales se han utilizado durante siglos por sus propiedades curativas y beneficios para el bienestar físico y emocional. Existe una conexión entre los aceites esenciales y los signos zodiacales, cada signo del zodiaco tiene características únicas y energías específicas, y al combinar las propiedades de los aceites esenciales con estas energías, se pueden potenciar aún más sus efectos terapéuticos. Estos aceites pueden ayudar a equilibrar y armonizar los aspectos positivos de cada signo, y a la vez trabajar en los desafíos y oportunidades a vencer.

AgaveSpa ha creado el kit del «Ritual Zodiacal» que pertenecerá a su división de la sub-línea Lunas de Agave con su amplio camino recorrido en tecnologías de punta para creaciones de productos de alta calidad y Luna Bruxa firma co-creadora, empresa dedicada a la creación de productos para el bienestar elaborados de manera artesanal, ha intervenido con todo su conocimiento de astrología y quiromancias para crear estos productos con intención de bienestar. Un increíble set de doce aceites esenciales puros que se entrelazan con las energías universales de cada signo zodiacal.

Este set se ha creado con el fin de facilitar la conexión personal con los doce signos, no solo el propio signo solar o el ascendente, pues todos se encuentran entre lazados y presentes en la propia carta astral al momento de nacer. Una gran herramienta para potencializar las energías disponibles en cada fase lunar, la energía propia de cada uno de los signos zodiacales y el poder de lo más puro de las hierbas y plantas ancestrales que se encuentra en cada aceite, para armonizar mente, cuerpo y espíritu.

A través de su expertise en bienestar y herbolaria ancestral, las creadoras y fundadoras de AgaveSpa y Luna Bruxa, comparten algunos consejos sobre como usar los aceites esenciales que incluye el set «Ritual Zodiacal»:

Aries: Es el signo de los inicios, la fuerza y el arrebato, su frase es «Yo Soy». Colocar el aceite en cabeza y detrás de las orejas.
Tauro: Es el signo de la materialización, las reservas y los recursos, su frase es «Yo tengo». Colocar en cuello, garganta y cervicales.
Géminis: Es el signo de la comunicación, la creatividad y diversidad, su frase es «Yo pienso». Colocar en brazos, clavícula y pulmones.
Cáncer: Es el signo de la protección, el hogar, la pertenencia, su frase es «Yo siento». Colocar en codos, ombligo, estómago y plexo solar.
Leo: Es el signo de la autodeterminación, el brillo y el autorreconocimiento, su frase es «Yo quiero». Colocar en espalda alta, antebrazos y corazón.
Virgo: Es el signo del orden, la estructura y el servicio, su frase es «Yo analizo». Colocar en manos y vientre.
Libra: Es el signo de las relaciones, la belleza y la armonía, su frase es «Yo concilio». Colocar en cadera y espalda baja.
Escorpión: Es el signo de la introspección, la espiritualidad y la pasión, su frase es «Yo deseo». Colocar en sacro, coxis y pelvis.
Sagitario: Es el signo de la expansión, los viajes largos y la fuerza, su frase es «Yo comprendo». Colocar en muslos, ciática y muñecas.
Capricornio: Es el signo de las proyecciones, las estructuras y la disciplina, su frase es «Yo ambiciono». Colocar en rodillas, columna vertebral y pies.
Acuario: Es el signo de los avances, la tecnología y el colectivo, su frase es «Yo sé». Colocar en pantorrillas, articulaciones del talón y sistema circulatorio.
Piscis: Es el signo de la nutrición, la gestación y la sensibilidad, su frase es «Yo Creo». Colocar en pies y sistema linfático.

 

«Sin lugar a duda, la astrología, el horóscopo y herbolaría ancestral ofrecen una amplia gama de herramientas para mejorar el bienestar personal, la percepción de la vida y reconocer que somos uno con el universo», dice Adriana Azuara, creadaora y fundadora de AgaveSpa. «Si con cada estrella abres tu camino en este universo, imagínate lo que harás con el poder de las constelaciones en tu vida», Adriana Azuara.

Acerca del Ritual del Zodiacal:
De venta en: ecommerce de AgaveSpa https://www.agavespa.mx/ y Luna Bruxa Inicio – Luna Bruxa

Costo: $1,290.00

Para saber las lunas del mes y en que signo van a estar, te invitamos a visitar @medita.luna

Acerca de AgaveSpa:
AgaveSpa es una marca cosmética de lujo 100% mexicana, creada a partir de los estándares de calidad más altos del mercado. Su principal ingrediente es el Agave Azul, distintivo ancestral que además de poseer propiedades curativas y emolientes, ayuda a restablecer la belleza natural de la piel. Todos sus productos son libres de parabenos y parafinas, no contienen colorantes, no están testados en animales y son elaborados a base de aceites vegetales.

Página web y POS:  https://www.agavespa.mx/

Balmoria (Orizaba 101, Roma Norte), Producto Exclusivo de los salones Centurión De American Express. Spas de: Hard Rock Cancún y Riviera Maya Spa, Rosewood, Mayakoba y Misión del Sol Cuernavaca, entre otros.

Redes sociales: FB @AgaveSPA IG @agavespamx Twitter @AgaveSpaMx

Acerca de Luna Bruxa:
Luna Bruxa es una empresa dedicada a la creación, venta y distribución de velas, lociones y aceites esenciales bajo estándares de la más alta calidad. La elaboración de sus productos es de manera artesanal, recuperando antiguas recetas y mezclas que han permitido obtener productos que generan bienestar personal. Maceraciones e infusiones de plantas, flores y raíces, algunas de ellas cultivadas por las mismas creadoras, son algunas de las técnicas que usan, ya que su objetivo es ayudar a recuperar la armonía de las personas de la manera más natural.

Redes sociales: IG: @luna.bruxa FB: Luna Bruxa Twitter: @LunaBruxa

Fuente Comunicae

Categorías
Bienestar CIUDAD DE MEXICO Estado de México Medicina Nacional Psicología

Cleveland Clinic: la importancia de la salud mental en el Día Mundial de la Salud

/COMUNICAE/ Bajo el marco del Día Mundial de la Salud, Cleveland Clinic comprarte los beneficios de tratar la salud mental para el bienestar físico, emocional y social
La salud mental tiene un impacto tan grande en el bienestar. «Por desgracia, las enfermedades mentales siguen estando estigmatizadas en la sociedad y eso hace que la gente no busque la ayuda que necesita», afirma la psiquiatra Karen Jacobs, de Cleveland Clinic.

El primer paso hacia el bienestar general es tomar conciencia y hablar de ello con un profesional. Tanto si uno se siente más ansioso de lo normal como detectar si la depresión está pasando factura. Conversar puede ayudar a crear un plan para seguir adelante y hay muchas formas de cuidar la salud mental a diario.

La salud mental se refiere al bienestar psicológico general y al funcionamiento emocional, cognitivo y social. Afecta a muchos aspectos de la vida, desde las relaciones con los demás hasta lo que hace sentirse realizado y cómo se afronta los retos de la vida.

Algunos factores que pueden afectar son:

La autoestima y autovaloración.
El funcionamiento psicológico, ya que está relacionado con la memoria y la resolución de problemas.
La forma en que socializas con los demás.
El bienestar físico.
Si padece o no algún trastorno mental, como ansiedad o depresión.

A menudo, los síntomas de la salud mental pueden ser «invisibles» para el mundo, o incluso para uno mismo. Por eso, es importante reconocer cuándo la salud mental se resiente. Estos son algunos de los beneficios de cuidar la salud mental:

Aumentar la resiliencia
La salud mental puede influir mucho en la forma de reaccionar ante los momentos difíciles, y aquí es donde entra en juego el desarrollo de la resiliencia. Cuando se es resiliente, se está mejor preparado para afrontar retos, contratiempos y transiciones vitales, manteniendo una sensación de equilibrio y bienestar.

Desarrollar relaciones positivas
La salud mental es una parte importante de cómo uno socializa y reacciona ante personas y situaciones. Tener una buena salud mental puede ayudarle a desarrollar relaciones positivas y significativas con los demás. Esto está relacionado con la forma en que se comunica y se habla con los demás, cómo establecer y mantener límites saludables y cómo empatizar con los demás.

Mantener una buena imagen de uno mismo
Es cierto que de vez en cuando uno se siente mal consigo mismo. Pero la forma en que uno se ve a sí mismo es un factor importante en la salud mental, concretamente en la autoestima y autovaloración. Tener una buena salud mental puede ayudar a reconocer puntos fuertes y limitaciones, a tener confianza en las propias capacidades y a mantener un nivel saludable de autoestima.

Bienestar general
Todos tienen muchos sentimientos, y aprender a gestionarlos es una parte importante de la salud mental. Esto significa encontrar el equilibrio entre ser capaz de compartir y reconocer emociones, y no dejar que se apoderen de la vida. Esto puede abarcar aspectos como la gestión del estrés, la superación de situaciones difíciles y el mantenimiento de una actitud positiva en tiempos difíciles.

Fuente Comunicae

Categorías
Bienestar CIUDAD DE MEXICO Estado de México Fitness Franquicias Nacional

Planet Fitness® activa el modo felicidad

/COMUNICAE/ Planet Fitness® activa el modo felicidad durante estas vacaciones del 4 al 23 de abril
Planet Fitness® está listo para activar el modo felicidad a un ritmo propio. Estas vacaciones, hacer ejercicio nunca había sido tan divertido y fácil gracias a la aplicación de Planet Fitness®. 

Esta poderosa herramienta acompaña a todos a donde quiera que vayan, permitiendo mantener un estilo de vida activo y saludable en cualquier momento y lugar. La app de Planet Fitness permite  activar el «modo felicidad» facilitando el  acceso a videos exclusivos de entrenamiento  y rutinas prediseñadas que se podrán realizar en el club y desde casa. 

Hay que recordar que moverse durante al menos 30 minutos al día no solo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente. La liberación de dopamina puede tener una serie de beneficios físicos y mentales que contribuyen al bienestar en general, se comparten algunos:  

1. Mejora del estado de ánimo: el ejercicio regular, especialmente el cardiovascular, como el que se puede realizar en las máquinas de cardio de Planet Fitness®, aumenta la liberación de dopamina y otras endorfinas, lo que hace sentirse bien y puede ayudar a combatir la depresión y la ansiedad.

2. Reducción del estrés: el ejercicio es una excelente manera de reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo. Al moverse y concentrarse en la actividad física, se puede liberar la tensión muscular y mejorar el estado de ánimo.

3. Aumento de la energía: moverse de forma regular puede aumentar los niveles de energía a largo plazo. Esto se debe a que promueve una mejor calidad del sueño, aumenta la circulación sanguínea y fortalece el sistema cardiovascular, lo que hace sentirse más enérgico durante el día.

Las vacaciones se disfrutan más en Planet Fitness®, el modo felicidad se activa del 4 al 23 de abril con la promoción especial en la membresía Classic Card con inscripción de $9 y mensualidades de $249, y la Black Card® con inscripción de $3 y mensualidades de $479.

Fuente Comunicae

Categorías
Belleza Bienestar CIUDAD DE MEXICO Innovación Tecnológica Moda Nacional

Kopay ofrece una guía completa sobre como depilarse la zona íntima en verano

/COMUNICAE/ La depilación de la zona íntima es una parte importante del cuidado personal, especialmente durante los meses de calor y verano, ya sea para disfrutar en la ciudad o en la playa
Ya sea por razones estéticas, higiénicas o de comodidad, mantener esta área libre de vello es una preferencia común. En este artículo, se mostrará como depilarse la zona íntima, se explorarán diferentes métodos de depilación, incluyendo la depilación láser y la depilación bikini, así como los precios asociados, con el propósito de ofrecer una guía completa para aquellos que desean explorar opciones de depilación.

1. Depilación Láser en la Zona Íntima:

La depilación láser es un método de depilación cada vez más popular debido a sus resultados duraderos. Utilizando tecnología láser, este método apunta a los folículos pilosos, inhibiendo el crecimiento del vello de manera efectiva. La depilación láser en la zona íntima ofrece una solución duradera y eficiente, reduciendo la necesidad de depilarse con frecuencia. En Kopay, los precios para la depilación láser en la zona íntima comienzan desde 317 pesos, lo que la convierte en una opción asequible para aquellos que buscan resultados de calidad a un precio accesible.

2. Depilación Bikini:

La depilación bikini es otro método popular para mantener la zona íntima libre de vello. Este método se centra en eliminar el vello visible alrededor de la zona del bikini, creando un aspecto limpio y ordenado. La depilación láser bikini puede realizarse mediante diferentes técnicas, como la cera caliente o fría, las cuchillas o la depilación láser. En Kopay, la depilación bikini está disponible a precios accesibles, lo que la convierte en una opción conveniente para aquellos que desean una solución rápida y efectiva.

3. Tipos de Depilación:

Además de la depilación láser y la depilación bikini, existen otros métodos de depilación disponibles para aquellos que buscan opciones alternativas. Entre los métodos más comunes se encuentran la cera caliente, la cera fría, las cuchillas, las cremas depilatorias y la depilación con azúcar. Cada método tiene sus propias ventajas y desventajas, y la elección depende de las preferencias personales y la sensibilidad de la piel.

4. Depilación Bikini Brasileño:

El bikini brasileño es un estilo de depilación que implica eliminar todo el vello de la zona púbica, dejando solo una pequeña franja o triángulo en la parte superior. Este estilo de depilación se ha vuelto muy popular debido a su aspecto limpio y sensual. La depilación bikini brasileño puede realizarse con diferentes métodos, incluyendo la cera y la depilación láser. En Kopay, los precios para la depilación bikini brasileño son asequibles y ofrecen resultados de calidad para aquellos que desean este estilo específico.

Innovación Distintiva: Tecnología Avanzada y Experiencia del Cliente

Kopay destaca por su enfoque innovador en la industria. Mientras que otras empresas se centraban en la luz pulsada y el diodo, Kopay de Gele Giner adquirió equipos láser más avanzados, como el láser Gentle Yag de Candela. Esta inversión en tecnología eficiente y su enfoque en la experiencia del cliente diferencian a Kopay en el mercado. El servicio al cliente se convierte en su prioridad máxima, creando así una experiencia que va más allá de las expectativas.

Perseverancia y Productividad: Claves del Éxito Empresarial

El día a día de Gele Giner es un equilibrio entre diversas actividades: desde ocuparse de su familia hasta llevar a cabo reuniones de oficina, sesiones de trabajo y eventos empresariales. Su persistencia y persuasión son cualidades clave que la han ayudado a obtener lo mejor de las personas y lograr sus objetivos. Para ella, la productividad radica en el avance constante y en la materialización de ideas.

En resumen, la depilación de la zona íntima es una parte importante del cuidado personal para muchas personas, especialmente durante los meses de calor y verano. Ya sea mediante la depilación láser, la depilación bikini o el bikini brasileño, Kopay ofrece opciones accesibles y de calidad para aquellos que buscan resultados duraderos y efectivos.

Fuente Comunicae

Categorías
Bienestar Industria Farmacéutica Innovación Tecnológica Investigación Científica Medicina Nacional

Día Mundial de la Salud, fecha para no perder de vista el cuidado ocular: Medical Dimegar

/COMUNICAE/ En México, 18.3% de la población adulta tiene diabetes y uno de cada tres padece Retinopatía diabética
El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril, es una oportunidad para concienciar sobre la importancia de cuidar la visión y tomar medidas para prevenir problemas oculares. Esto implica realizar exámenes de la vista regularmente para prevenir o tratar afecciones como cataratas, retinopatía diabética y glaucoma, entre otras.

La salud visual juega un papel crucial en nuestra calidad de vida, permitiendo realizar actividades diarias con facilidad, ya sea trabajar, estudiar o disfrutar de actividades recreativas y sociales. Sin embargo, a pesar de su importancia, a menudo se descuida y se subestima.

En México, 18.3% de la población adulta, aproximadamente 14.6 millones de personas, tienen diabetes diagnosticada y no diagnosticada, según la Encuesta Nacional de Salud y Alimentación (Ensanut) 2022, siendo la retinopatía diabética una complicación común en estos pacientes.

Se estima que la retinopatía diabética afecta a una de cada tres personas con diabetes tipo 2 y es la principal causa de ceguera irreversible en adultos de 25 a 74 años, siendo responsable del 10% de los casos de ceguera reportados anualmente.

Por ello, es fundamental adoptar hábitos de vida saludables, incluyendo visitas periódicas al oftalmólogo, como destacó Gerardo Gleason, director general de Medical Dimegar, líder en soluciones médicas integrales, especialmente oftalmológicas.

«La detección temprana y el tratamiento oportuno de problemas oculares como cataratas, glaucoma y retinopatía diabética; al igual que de otros padecimientos más comunes como el ojo seco, la miopía, el astigmatismo, entre otros, son clave para mantener una visión saludable a largo plazo, ya que pueden ser resueltos o detener su avance mediante diferentes tratamientos oftalmológicos, muchos de ellos mínimamente invasivos. Esto gracias a los avances tecnológicos en equipos quirúrgicos y no quirúrgicos que ofrecen resultados más seguros y efectivos para los pacientes», afirmó Gerardo Gleason.

Así, el Día Mundial de la Salud es una fecha para reflexionar y comprometerse a tomar medidas para proteger y preservar el bienestar integral propio sin perder de vista la salud ocular.

Fuente Comunicae

Categorías
Belleza Bienestar Nacional

AgaveSpa, marca cosmética de lujo, habla sobre la importancia de usar protector solar

/COMUNICAE/ La exposición a los rayos UVB, UVA y LA sin protección causa lesiones, manchas y envejecimiento prematuro en la piel. AgaveSpa marca cosmética de lujo 100% mexicana habla de la importancia de incorporar productos de protección solar a la rutina de belleza diaria
La piel es un órgano dinámico y cambiante que se compone de tres capas principales: epidermis, dermis e hipodermis. Los anexos de la piel, como folículos y glándulas sebáceas y sudoríparas, también desempeñan diversos papeles en su función global.

Cuando la piel está sana actúa como una barrera entre el mundo externo y el interior del cuerpo y es la mejor y primera defensa frente a varios factores, entre los cuales está la radiación. Ahora bien; si se expone regularmente a los rayos ultravioletas (UV), aumenta la producción de melanina en la capa basal, experimenta un engrosamiento para protegerse a sí misma y puede aparecer hiperpigmentación.

Además de causar daño a nivel superficial, la exposición a los rayos UV sin protección causa lesiones invisibles en el ADN dentro del núcleo de cada célula cutánea. Los códigos del ADN forman todos los bloques de construcción (proteínas) que integran el cuerpo humano, y las alteraciones en este código, incluso las más leves, pueden causar envejecimiento cutáneo prematuro y hasta pueden propiciar el desarrollo de cáncer de piel.

Para evitar estos daños y conseguir factores de protección, es necesario incorporar a los productos de belleza diaria fotoprotectores, que son filtros solares que consigan absorber, dispersar o reflejar los rayos en la piel.

AgaveSpa marca cosmética de lujo 100% mexicana cuenta con el Bloqueador Facial Solar con Color +50 FPS, su tecnología brinda una protección completa, unifica el tono de la piel gracias a sus pigmentos de color y añade una capa protectora adicional frente al daños ocasionados por el sol, apoyando los mecanismos de reparación del ADN propios del organismo. Su fórmula está diseñada para proteger la piel de los rayos UVB, UVA y LA.

¿QUÉ ES EL BLOQUEADOR SOLAR CON TINTE?
Ya sea que se quede en casa o salga, la protección solar diaria es esencial. Y una manera perfecta de incluir más SPF en la rutina diaria de skincare es a través de un protector solar con color. Estos incluyen ingredientes activos SPF de pigmentos con color que reflejan la luz visible de formas que otros protectores solares no pueden.

¿QUÉ ES UVB, UVA y LA?
UVA y UVB son los nombres por los que se conocen dos tipos de radiación ultravioleta. La radiación ultravioleta, representada por el acrónimo UV, son rayos que el sol emite que el ojo humano no puede ver, pero que la piel humana es capaz de sentir sus efectos. El sol emite energía en diferente frecuencia. La luz visible sólo representa un 50% de estos rayos y puede aumentar la formación de radicales libres, provocando hiperpigmentación y envejecimiento.

El resto de los rayos no son apreciables por el ojo humano y se dividen en luz infrarroja y luz ultravioleta dónde se puede diferenciar UVB y UVA.

Los rayos infrarrojos los percibimos en forma de calor y una exposición excesiva tiene consecuencias, aunque menos conocidas.

UVB:
La radiación UVB afecta a las capas más superficiales de la piel y es responsable del enrojecimiento y las quemaduras tan comunes en verano. A diferencia de los rayos UVA, es más fuerte durante el verano, especialmente entre las 10 am y las 4 pm. Para protegerse de estos rayos está el factor de protección solar, más conocido como SPF.

Los rayos UVB producen la aparición de quemaduras, porque penetran directamente en la epidermis actuando sobre todo a nivel de la capa basal de células. Este tipo de rayos dañan las células vitales de la epidermis y no ayudan a la producción de melanina. La exposición directa a estos rayos es dañina para la salud y está vinculada con la aparición del cáncer de piel.

UVA:
Todos los días del año la radiación UVA cae sobre la piel, independientemente de si es invierno o verano, los rayos UVA actúan sobre esta. Sin embargo, a diferencia de los rayos UVB, su intensidad es mayor antes de las 10 am y después de las 4 pm. Se caracterizan por penetrar la piel más profundamente y por lo tanto son los responsables del envejecimiento de las células. Además, los rayos UVA también pueden ser responsables de algunos tipos de alergias y contribuir en muchos casos al desarrollo de cáncer de piel.

Es importante destacar que, los rayos UVA son los responsables de garantizar ese bronceado tan apreciado en verano, y estos son los que se utilizan en las cámaras de bronceado artificial, en dosis que superan a las que provienen de la luz solar.

LA LUZ AZUL:
La luz azul es una luz emitida principalmente por el sol y que también emiten las fuentes artificiales con lámparas LED o fluorescentes compactas, como las pantallas de las computadoras, los smartphones, etc. Se sabe que la luz azul es otro de los factores que influye en mayor medida en el envejecimiento prematuro de la piel, pero además, a corto plazo también contribuye a ensuciar el rostro, afectando tanto a su textura como a su limpieza.

Con la luz azul visible de alta energía, se ha descubierto un nuevo enemigo de la piel, tal vez incluso más dañino que los rayos UVA y UVB. Estos rayos nocivos penetran aún más en las capas de la piel, llegando a la hipodermis, ataca todos los componentes celulares: lípidos, proteínas y ADN.

Por eso es tan importante que los productos diseñados para el cuidado de la piel contengan la tecnología necesaria para que, además de proteger contra los rayos UVB y UVA también protejan contra la LA (luz azul).

¿QUÉ ES EL SPF O FPS?
El SPF o FPS (factor de protección solar) indica cuánto tiempo de más puede aguantar la piel sin dañarse o enrojecerse. Es decir, por poner un ejemplo, si se utiliza una crema solar corporal SPF30 una piel clara que sin protector solar tardaría 10 minutos en quemarse, con una cantidad adecuada y dependiendo de las actividades que realice, ahora puede estar hasta 300 min que equivalen a 5 horas de protección expuesta al sol.

Sin lugar a duda, los bloqueadores solares con tinte de AgaveSpa son grandes aliados para embellecer, unificar el tono de la piel, corregir imperfecciones y al mismo tiempo proteger la piel de los daños ocasionados por el medio ambiente y la luz azul, logrando como resultado una piel sana, limpia y natural.

Acerca de AgaveSpa
AgaveSpa es una marca cosmética de lujo 100% mexicana, creada a partir de los estándares de calidad más altos del mercado. Su principal ingrediente es el Agave Azul, distintivo ancestral que además de poseer propiedades curativas y emolientes ayuda a restablecer la belleza natural de la piel. Todos sus productos son libres de parabenos y parafinas, no contienen colorantes, no están testados en animales y son elaborados a base de aceites vegetales.

Página web y RR:SS:  https://www.agavespa.mx/
Balmoria (Orizaba 101, Roma Norte), Producto Exclusivo de los salones Centurión De American Express. Hard Rock Cancún y Riviera Maya Spa, Rosewood, Mayakoba y Misión del Sol Cuernavaca, entre otros.

Redes sociales: FB @AgaveSPA IG @agavespamx Twitter @AgaveSpaMx

Fuente Comunicae

Categorías
Astronomía Bienestar CIUDAD DE MEXICO Otras ciencias

Mitos y realidades de la energía que se genera durante la temporada de eclipses

/COMUNICAE/ Luna Bruxa es una marca mexicana experta en herbolaria mágica, magia lunar y tradición celta creada por Karina Sánchez y Mónica Guízar. Estas expertas en magia y rituales brindan increíbles consejos para utilizar la energía lunar durante la época de eclipses
Luna Bruxa es una empresa mexicana con presencia en el mercado desde hace más de 10 años. Fundada y dirigida por Karina Sánchez y Mónica Guízar. La firma se especializa en herbolaria mágica y chamanismo celta, y hoy comparten algunos mitos y realidades sobre la energía que se genera cuando hay un eclipse.

Desde la antigüedad los eclipses han generado sensaciones de angustia e incluso miedo, ver ocultarse la luna y aún más impactante ver desaparecer parcial o totalmente el sol, suele generar una angustia colectiva. Para los antepasados este tipo de sucesos significaban mensajes en el cielo que les hablaban del futuro y del destino. Otras culturas como los chinos pensaban que un eclipse marcaba el destino del emperador, por su parte, los griegos, los babilonios y los aztecas observaban con suma atención este fenómeno, llevando una bitácora muy precisa en la búsqueda de respuestas para explicar los efectos que estos tenían sobre la vida cotidiana, lo cual ha permeado en la sociedad para crear mitos como:

No llevar a cabo rituales de ningún tipo en los días de eclipse.
Evitar salir.
Evitar firmar contratos.
No contar los planes en puerta, pues pueden verse ensombrecidos.
No iniciar relaciones de ningún tipo, pues estos días son de energía baja, negativa o mal aspectada.

Realidades de los eclipses
¿Cómo se mueve la energía durante un eclipse? La energía de los eclipses arranca con la luna nueva anterior, en este caso la luna nueva en Acuario del 9 de febrero, es ahí donde se abre la compuerta de fuerza y energía que jala hacia los eclipses siendo magnética y potente, al estar esta energía en Acuario es amplia, incluyente, fluida, ilimitada, por lo tanto, más intensa y más potente, los días avanzan y se aproximan al primer eclipse lunar el 25 de marzo en Libra.

Los eclipses dan información oculta a simple vista, develan información que no se tenía sobre la mesa, al ser en Libra hablará de las relaciones con los otros.

Hablando de rituales, estos se hacen semanas antes, a partir de la luna nueva anterior para poder entender y conectar con distintas revelaciones, estas no serán inmediatas; la revelación de un ciclo de eclipses se dará en la siguiente tanda de esto. Por ejemplo: la primera dupla que sucede el 25 de marzo y el 8 de abril darán respuestas a los eclipses sucedidos durante el 17 de septiembre y 2 de octubre del 2023. Por lo tanto, los rituales no suceden o se hacen el día del eclipse, se tienen varias semanas previas a la fecha para dar luz (por ello se trabaja con velas), mover la energía en conciencia (por ello se sugiere ungir las velas con aceites para que esto se mueva con mayor facilidad) y pedir desde el merecimiento.

Otra cosa importante para hacer durante un eclipse es colocar un recipiente con agua a la intemperie para que se cargue, embotellarlo, etiquetarlo y refrigerarlo para ser utilizado en otro momento para situaciones que se desea mantener ocultas.

Un eclipse total de sol particularmente importante ocurrirá el próximo 8 de abril. El último que se percibió en México fue en 1991, ahora sucede 33 años después, número de maestría llamado el número de Cristo, la maestría, la sanación a través del contacto, el cual sucede en un día con una vibración 8 como es la vibración 2024, la búsqueda del equilibrio en Aries, el equilibrio personal, para generar equilibrio colectivo. Este par de eclipses invitarán a revisar y a revelar cómo están las  relaciones con los otros y con uno mismo. El statement de todo esto recae directamente en «lo que es adentro es afuera» basta de engañarse con placebos, de posponer decisiones y de negar responsabilidades.

Si se analiza por encima la energía de los eclipses, las antiguas civilizaciones tenían razón en temerle, pero al estudiarlos desde la conciencia y la anticipación en el trabajo energético, los eclipses son oportunidades de liberación y de apertura de espacios, ayudan a vivir más ligeros a pesar de los posibles duelos que se deban transitar para aprender a existir con más flexibilidad y de formas diferentes.

«Sin lugar a duda, la temporada de eclipses son oportunidades únicas que vale la pena poner en la agenda para poder transitarlos con sabiduría y entendimiento. Ahí está la magia».

Instagram: @luna.bruxa » Facebook: Luna Bruxa » Twitter: @LunaBruxa » www.lunabruxa.com

Fuente Comunicae

Categorías
Bienestar CIUDAD DE MEXICO Emprendedores Eventos Marketing Nacional

VictoriaFest2024 reunió a 2500 emprendedoras

/COMUNICAE/ El evento organizado por Victoria147 se posiciona como el acontecimiento más grande e importante para emprendedoras en México. Las asistentes obtuvieron herramientas para su desarrollo profesional y personal, así como la oportunidad de generar conexiones e impulsar sus negocios
El día de ayer, bajo la premisa «ser rara es un piropo», se llevó a cabo la séptima edición del VictoriaFest 2024, el festival más grande de negocios para las emprendedoras en México, organizado por Victoria147, BBVA México, BBVA Seguros y Openpay logrando conectar con miles de emprendedoras, empresarias y líderes que están transformando la manera de hacer negocios en México.

El encuentro fue un punto de reunión para 2500 emprendedoras que pudieron escuchar a grandes personalidades en el mundo de los negocios, participar en actividades de speed mentoring realizadas por Victoria147, crear redes de contacto, buscar su bienestar e impulsar sus negocios.

Ana Victoria, fundadora y CEO de Victoria147, dio las palabras de bienvenida, enfatizando a todas las mujeres que estuvieron presentes en que «ser rara, es un piropo», concepto que otorgan a las mujeres auténticas y originales que se atreven a lo impensable. Bajo la premisa de desarrollar mujeres y empresas en pro de la igualdad, Ana Victoria destacó el compromiso en Victoria147 de cerrar la brecha de género para lograr una sociedad más equitativa y justa.

A través de la experiencia y voz de los speakers y grandes directivos de empresas como Marisa Lazo, Oso Trava, Diego Barrazas, Sofía Macías, Fernanda Piña, Enrique Karam, Gabriela Herrerías, Enrique K Cornish, María Ariza, Blanca Juana, Daniela Ancira y Maribel Dos Santos, las asistentes tuvieron la oportunidad de conocer experiencias y tips para impulsar las metas de sus emprendimientos, así como conectar con su talento creativo.

El recorrido del encuentro incluyó 6 espacios de transformación e innovación, actividades holísticas, espacios para hablar de negocios y hacer networking, música en vivo y zona de foodtrucks. Además, el evento contó con un mercado de emprendedoras donde 28 marcas de emprendedoras mexicanas estuvieron presentes y pudieron dar a conocer y ofrecer sus productos a los asistentes.

Consolidando un año más su alianza y trabajando bajo un mismo objetivo, Victoria147, BBVA México, BBVA Seguros y Openpay buscan darles herramientas a las emprendedoras mexicanas para mejorar su salud financiera, la toma de decisiones desde la calma, así como impulsar un desarrollo social inclusivo y equitativo.

Por su parte, Aurora Salgado, Directora de Educación Financiera en BBVA México destacó que la salud financiera de las emprendedoras y sus emprendimientos es clave para el fortalecimiento de la economía en México, de acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad A.C. (IMCO) las pequeñas y medianas empresas del país, producen el 52% del PIB, de estos negocios en uno de cada cinco las decisiones directivas, son tomadas por una mujer, de ahí la importancia de aprovechar foros como el VictoriaFest para hacer sinergia y contribuir a que la educación financiera sea la palanca que impulse las oportunidades de éxito en sus negocios. En BBVA México, compartimos el compromiso de acompañarlas en este camino con herramientas y soluciones que les acerquen a cada una de sus metas financieras.

Bajo un éxito rotundo, así es como el VictoriaFest 2024 culminó su séptima edición, inspirando a más fenómenas a atreverse a hacer lo impensable. 

Fuente Comunicae